酸奶同样是很多人喜欢，尤其是女生在外面吃饭喝碳酸饮料又不好，一般点一杯酸奶就非常适合了，喜欢喝酸奶都知道还有一定的好处，也会给身体补充营养，像先减肥的妹子来说喝些酸奶能促进消化，对减肥也是有帮助，但是也都知道再好吃的东西都不能贪嘴，其中酸奶也不例外了，并不是酸奶好就喝很多，现在来说下以下3点不注意会对身体有影响。